BlogOwsianka z Matchą: Zdrowa i Rozgrzewająca Porcja Energii

Owsianka z Matchą to połączenie klasycznych płatków owsianych z intensywnym smakiem i zdrowymi właściwościami zielonego proszku matcha. To sycący i rozgrzewający posiłek, który dostarcza dawkę energii na poranek oraz korzyści zdrowotne związane z owsianką i matchą.

Składniki:

1/2 szklanki płatków owsianych

1 szklanka mleka (może to być mleko krowie, roślinne – np. migdałowe, sojowe)

1 łyżeczka proszku matcha

1 łyżka miodu, syropu klonowego lub innego słodzika (opcjonalnie, do smaku)

Opcjonalne dodatki: pokrojone owoce, orzechy, nasiona chia, płatki kokosowe

Przepis:

1. W rondelku podgrzej mleko na średnim ogniu, ale nie doprowadzaj do wrzenia.
2. Dodaj płatki owsiane do podgrzanego mleka i gotuj, często mieszając, przez około 5-7 minut, aż owsianka zgęstnieje.
3. W małej miseczce rozpuść proszek matcha w niewielkiej ilości ciepłej wody, aż powstanie gładka pasta.
4. Dodaj pastę matcha do gotowej owsianki i dokładnie wymieszaj, aby równomiernie połączyć składniki. Jeśli chcesz, aby owsianka była słodsza, dodaj miód lub inny słodzik.
5. Przenieś Matcha Oatmeal do miseczki.
6. Możesz teraz udekorować owsiankę ulubionymi dodatkami, takimi jak pokrojone owoce, orzechy, nasiona chia lub płatki kokosowe.

Matcha Oatmeal to wspaniały sposób na połączenie zdrowych płatków owsianych z intensywnym smakiem matcha. To rozgrzewający i sycący posiłek, który dostarcza energii na początek dnia oraz korzyści zdrowotne związane z owsianką i zieloną herbatą matcha.

Dlaczego warto wybrać My Pura Vida