BlogMatcha Green Smoothie: Witalna Bomba Energii w Zielonej Wersji

Matcha Green Smoothie to doskonały sposób na połączenie orzeźwiającego smaku matcha z korzyściami zdrowotnymi zielonych warzyw i owoców. To rewelacyjny napój, który dostarcza składników odżywczych, witamin i antyoksydantów, aby dać Ci energię na cały dzień.

Składniki:

1 łyżeczka proszku matcha

1 banan (mrożony dla kremowej konsystencji)

Garść szpinaku lub jarmużu

1/2 ogórka, pokrojonego na kawałki

1 kiwi, obrane i pokrojone

1/2 szklanki mleka (może to być mleko krowie, roślinne – np. migdałowe, kokosowe)

1/2 szklanki wody kokosowej lub zwykłej wody

1 łyżka miodu, syropu klonowego lub innego słodzika (opcjonalnie, do smaku)

Kilka kostek lodu

Przepis:

1. W blenderze umieść banana, szpinak lub jarmuż, pokrojony ogórek, kiwi oraz opcjonalny słodzik.
2. W małej miseczce rozpuść proszek matcha w niewielkiej ilości ciepłej wody, aż powstanie gładka pasta. Dodaj ją do blendera.
3. Wlej mleko oraz wodę kokosową lub wodę do blendera.
4. Dodaj kilka kostek lodu, aby uzyskać orzeźwiający efekt i lekko zazielenić smoothie.
5. Zblenduj wszystkie składniki na gładką i kremową masę. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta, dodaj trochę więcej wody lub mleka.
6. Przelej Matcha Green Smoothie do szklanki lub butelki.

Matcha Green Smoothie to zdrowy i orzeźwiający napój, który łączy smak matcha z witaminami i minerałami z warzyw i owoców. To doskonały sposób na dostarczenie organizmowi składników odżywczych w łatwo przyswajalnej formie i na naładowanie się energią na cały dzień.

Dlaczego warto wybrać My Pura Vida