Odchudzanie
Co najbardziej tuczy? Oto produkty, które mogą przyczynić się do otyłości
Zastanawiasz się, co najbardziej tuczy? Sprawdź, które produkty mają najwyższą kaloryczność i jak wpływają na Twoją wagę.
Zuzanna Kaźmierczak - Strona 5
Nazywam się Zuzanna Kaźmierczak i od ponad 10 lat zajmuję się kulinariami oraz dietetyką. Posiadam dyplom z zakresu żywienia oraz certyfikaty w dziedzinie dietetyki sportowej, co pozwala mi na łączenie pasji do gotowania z profesjonalną wiedzą na temat zdrowego stylu życia. Moja specjalizacja obejmuje tworzenie przepisów, które są nie tylko smaczne, ale także dostosowane do różnych potrzeb dietetycznych – od wegetariańskich po wysokobiałkowe.
Pisząc dla mypuravida.pl, dążę do tego, aby inspirować innych do odkrywania radości płynącej z gotowania i zdrowego odżywiania. Wierzę, że jedzenie powinno być przyjemnością, a jednocześnie wsparciem dla naszego zdrowia. Staram się dostarczać rzetelne informacje oraz praktyczne porady, które pomogą czytelnikom wprowadzić pozytywne zmiany w ich diecie i stylu życia. Moim celem jest nie tylko dzielenie się przepisami, ale także budowanie społeczności, w której każdy może znaleźć wsparcie i motywację w dążeniu do lepszego samopoczucia.
Obserwuj mnie
Produkty roślinne
Tłuszcze roślinne czy zwierzęce: co jest zdrowsze dla serca?
Zastanawiasz się, jakie tłuszcze są zdrowsze dla serca? Sprawdź różnice między tłuszczami roślinnymi a zwierzęcymi i wybierz najlepsze opcje dla zdrowia.
Matcha
Gdzie kupić matcha stacjonarnie? Odkryj najlepsze sklepy w Polsce
Szukasz, gdzie kupić matcha stacjonarnie? Sprawdź najlepsze sklepy w Polsce, które oferują autentyczną matchę i wysokiej jakości produkty.
Matcha
Jak stosować keto matcha blue, aby przyspieszyć odchudzanie?
Dowiedz się, jak stosować keto matcha blue, aby przyspieszyć odchudzanie. Odkryj skuteczne sposoby na zwiększenie energii i wsparcie metabolizmu.
Kaloryczność
Ile kalorii ma 100 g cukru? Zaskakujące wartości, które musisz znać
Ile kalorii ma 100 g cukru? Sprawdź kaloryczność białego i brązowego cukru oraz ich wpływ na Twoją dietę. Dowiedz się więcej!
Kaloryczność
Ile kalorii ma żurawina? Zaskakujące różnice między świeżą a suszoną
Ile kalorii ma żurawina? Sprawdź różnice między świeżą a suszoną żurawiną oraz ich wpływ na Twoją dietę i zdrowie.
Produkty roślinne
Masło roślinne czy zwierzęce: które z nich jest zdrowszym wyborem?
Zastanawiasz się, które masło jest lepsze: roślinne czy zwierzęce? Sprawdź różnice, smak i wpływ na zdrowie, aby dokonać świadomego wyboru.
Odchudzanie
Co to jest wskaźnik BMI i dlaczego może zagrażać Twojemu zdrowiu
Dowiedz się, co to jest wskaźnik BMI, jak go obliczyć oraz jakie zagrożenia zdrowotne mogą wynikać z nieprawidłowych wartości BMI.
Odchudzanie
Chleb żytni czy razowy na odchudzanie: który wybór jest lepszy?
Sprawdź, który chleb lepszy na odchudzanie: żytni czy razowy. Poznaj ich właściwości, wartości odżywcze i najlepsze sposoby na włączenie do diety.
Odchudzanie
Czy kasza tuczy? Odkryj prawdę o jej wpływie na wagę ciała
Czy kasza tuczy? Sprawdź, jak kasza wpływa na wagę ciała i dlaczego może być zdrowym elementem Twojej diety.
