Kaloryczność
Ile kalorii mają gofry? Sprawdź, co wpływa na ich kaloryczność
Ile kalorii mają gofry? Sprawdź, jak wielkość, skład i dodatki wpływają na kaloryczność gofrów oraz poznaj zdrowe alternatywy!
Zuzanna Kaźmierczak - Strona 3
Nazywam się Zuzanna Kaźmierczak i od ponad 10 lat zajmuję się kulinariami oraz dietetyką. Posiadam dyplom z zakresu żywienia oraz certyfikaty w dziedzinie dietetyki sportowej, co pozwala mi na łączenie pasji do gotowania z profesjonalną wiedzą na temat zdrowego stylu życia. Moja specjalizacja obejmuje tworzenie przepisów, które są nie tylko smaczne, ale także dostosowane do różnych potrzeb dietetycznych – od wegetariańskich po wysokobiałkowe.
Pisząc dla mypuravida.pl, dążę do tego, aby inspirować innych do odkrywania radości płynącej z gotowania i zdrowego odżywiania. Wierzę, że jedzenie powinno być przyjemnością, a jednocześnie wsparciem dla naszego zdrowia. Staram się dostarczać rzetelne informacje oraz praktyczne porady, które pomogą czytelnikom wprowadzić pozytywne zmiany w ich diecie i stylu życia. Moim celem jest nie tylko dzielenie się przepisami, ale także budowanie społeczności, w której każdy może znaleźć wsparcie i motywację w dążeniu do lepszego samopoczucia.
Obserwuj mnie
Matcha
Czy matcha pobudza? Odkryj jej działanie na energię i koncentrację
Czy matcha pobudza? Dowiedz się, jak wpływa na energię i koncentrację oraz jakie korzyści zdrowotne oferuje, w tym poprawę wydolności fizycznej i umysłowej.
Produkty roślinne
Jak wygląda komórka roślinna? Odkryj jej niezwykłą budowę i funkcje
Poznaj, jak wygląda komórka roślinna i jakie pełni funkcje. Zrozum jej unikalną budowę oraz rolę w życiu roślin i ekosystemach.
Kaloryczność
Ile kalorii ma duża pizza? Zaskakujące różnice w kaloryczności
Ile kalorii ma duża pizza? Sprawdź, jak rozmiar, grubość ciasta i dodatki wpływają na kaloryczność Twojej ulubionej pizzy.
Odchudzanie
Co pić na odchudzanie, aby skutecznie schudnąć i czuć się lepiej
Dowiedz się, co pić na odchudzanie, aby skutecznie schudnąć i poprawić swoje samopoczucie. Odkryj zdrowe napoje wspomagające utratę wagi!
Produkty roślinne
Czy białko roślinne jest pełnowartościowe? Odkryj jego prawdziwą jakość
Sprawdź, czy białko roślinne jest pełnowartościowe i jakie źródła białka roślinnego dostarczają niezbędnych aminokwasów dla zdrowia.
Strefa wegan
Kwas mlekowy czy wegański? Sprawdź, czy to bezpieczny wybór
Sprawdź, czy kwas mlekowy jest wegański i bezpieczny dla Twojej diety. Dowiedz się, jakie produkty go zawierają i jakie ma korzyści zdrowotne.
Dieta
Czy krewetki są dietetyczne? Odkryj ich niskokaloryczne zalety
Czy krewetki są dietetyczne? Sprawdź ich niskokaloryczne zalety, wysoką zawartość białka i zdrowe metody przygotowania, które wspierają Twoją dietę.
Strefa wegan
Skąd białko w diecie wegańskiej? Oto najlepsze źródła roślinne
Skąd białko w diecie wegańskiej? Poznaj najlepsze roślinne źródła białka i dowiedz się, jak wprowadzić je do swojej codziennej diety.
Strefa wegan
Jak zbilansować dietę wegańską, aby uniknąć niedoborów składników odżywczych
Zbilansuj swoją dietę wegańską, unikając niedoborów składników odżywczych. Sprawdź, jak zapewnić sobie wszystkie niezbędne składniki odżywcze!
